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济南维康庄园生态农业发展有限公司论坛在线交流健康美食 → 查看评论

帖子评论信息
评论主题: 美食菜单
评论对象: 爱吃鸡蛋 | 2016-5-10 14:33:18
评论言论:

最近的天气,变化的厉害,让人躁动不安,身边的事物也索然无味,但是,小编推荐的美味会让大家眼前一亮。

红的,白的,黄的,绿的,橙的,只看着这颜色,你的心情是不是已经像彩虹了?

小编认为:我们的食物,美不美看颜色,味道看火候和作料,香不香在于食者的心情。那这道集视觉,味蕾,营养于一身的五彩滑香究竟是什么呢?

生活会因为我们的每个故事而变的饱满,美味则是由各种食物的不期而遇摩擦出奇迹,让我们怀着对生活的向往,对美味的贪恋去遇见那些早已萦绕心间的味道。

说来就来:

食材表:

鸡胸脯: 一小块 。 胡萝卜 : 半根。 竹笋: 半根。 莴苣 : 半根

木耳 : 适量 鸡蛋 : 一枚。 水淀粉: 适量。 食盐: 适量

详细步骤:

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所需食材

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第1步:竹笋,胡萝卜,莴苣,木耳,鸡胸脯切丝,葱姜切丝

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第2步:鸡丝加盐,倒入水淀粉,加入蛋清

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第3步:用手反复抓一抓,让蛋白和水淀粉完全包裹鸡丝

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第4步:加入大量油预热,倒入鸡丝炸至肉丝飘起捞出

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第5步:放少量花生油炒香葱姜,倒入胡萝卜、竹笋、木耳,翻炒后加水

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第6步:炒香加盐

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第7步:倒入鸡丝

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第8步:翻炒后出锅

小贴士:1.要尽量让蛋白充分包裹鸡丝呦

2.这道菜属于半汤半菜,加水要控制好哦

吃鸡肉,来维康庄园哦


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