原料: 油麦菜、豆豉沙丁鱼罐头、葱、姜、蒜末、盐少许 做法: 1、油麦菜洗净,切段,豆豉沙丁鱼罐头打开,将鱼掰成大块。 2、平底锅烧热,倒油,放入葱姜蒜末,煸炒出香味。 3、放入油麦菜,煸炒至颜色变深。 4、放入沙丁鱼罐头。 5、略煸炒,放入少许盐。 6、出锅装盘即可。 吃安全鸡、蛋——找维康庄园。