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腰果鸡丁
2013-04-30 点击：1143 次
鸡脯肉所含的水分较少，可以在上浆前加入少许清水抓匀，让鸡肉充分吸收水分后再上浆，做出的鸡肉会更加鲜嫩，上浆时间稍长一些也会更好。炒制腰果时，注意火候，以免炒糊，稍一变色便可盛出。
材料：
腰果、八宝黑鸡胸肉（或鸡腿肉）、黄瓜（或彩椒、胡萝卜）、蛋白
调料：
姜末、盐、料酒、淀粉、鸡粉、干辣椒、生抽
做法：
1、将八宝黑鸡胸肉切成方丁；黄瓜洗净，切丁备用。
2、鸡丁中加入少许清水抓匀，调入蛋白、料酒、淀粉上浆入味。
3、炒锅烧热下油，放入腰果，炒至酥脆后盛出。
4、热锅冷油，入鸡丁滑散，炒至变色，捞出沥油。
5、用锅中的余油爆香姜末、干辣椒段，放入黄瓜丁，大火翻炒。
6、倒入鸡丁炒匀，快速倒入腰果。
7、盐、鸡粉、生抽调味，快速出锅。
吃安全鸡、蛋——找维康庄园。
材料：
腰果、八宝黑鸡胸肉（或鸡腿肉）、黄瓜（或彩椒、胡萝卜）、蛋白
调料：
姜末、盐、料酒、淀粉、鸡粉、干辣椒、生抽
做法：
1、将八宝黑鸡胸肉切成方丁；黄瓜洗净，切丁备用。
2、鸡丁中加入少许清水抓匀，调入蛋白、料酒、淀粉上浆入味。
3、炒锅烧热下油，放入腰果，炒至酥脆后盛出。
4、热锅冷油，入鸡丁滑散，炒至变色，捞出沥油。
5、用锅中的余油爆香姜末、干辣椒段，放入黄瓜丁，大火翻炒。
6、倒入鸡丁炒匀，快速倒入腰果。
7、盐、鸡粉、生抽调味，快速出锅。
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版权： 济南维康庄园生态农业发展有限公司
电话： 0531-88162199 客服： 400-0092-315 地址：济南市长清区靳庄八宝峪
技术支持：济南旭景信息技术有限公司 400-0770-605
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