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香芋椰浆鸡
2013-04-21 点击:
935
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海南菜以清淡、鲜甜和原味为主,除了以东山羊、嘉积鸭、和乐蟹和文昌鸡为四大招牌菜,还有多种热带风情的椰味菜。选用鸡腿肉入菜,是因为它的肉质嫩滑爽口,可久炖不易烂,比口感粗糙的鸡柳味道更佳。
材料:八宝黑鸡腿(4只,522克)、芋头(1只,866克)、椰浆(1罐,400ml)
调料:盐(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)
1 芋头去皮,切成小块备用。
2 八宝黑鸡腿剔去骨头,把鸡腿肉切成细丝。
3 烧开锅内的水,放入鸡腿肉汆烫1分钟,捞起沥干水倒进砂锅里。
4 洗净锅烧开水,将芋头块倒入沸水中焯2分钟,捞起沥干水也倒入砂锅内。
5 倒入400ml椰浆和2碗清水加盖大火煮沸,改小火焖煮1个小时。
6 加入1/5汤匙白糖和1/3汤匙盐搅匀入味,即可上碟。
吃安全鸡、蛋——找
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