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美味南瓜饭

2013-04-19    点击:819 次        
下面这两道南瓜饭是专门为宝宝推荐的。不仅利于宝宝的消化,还对宝宝身体有好处。
南瓜稀饭
适用于5个月以上的宝宝食用。
材料:南瓜50克,白米20克,水适量。
做法
1.南瓜去皮去籽,切片。
2.米洗净与南瓜加水同煮至熟烂即可。
南瓜拌饭
适合6~9个月宝宝
材料:南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。
做法
1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。
2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。
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