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鸡肉菜粥

2013-04-02    点击:605 次        

如果你的小孩经常在晚上的时候会饿,想吃饭的时候就给他在鸡肉菜粥,在做的时候多炖一会,这样会让孩子更好的消化。
材料
大米粥1碗、八宝黑鸡鸡胸肉50克、小青菜1小把、生姜少许。
做法
1:八宝黑鸡鸡胸肉切成肉末、小青菜洗净切碎、生姜切末。
2:热锅放油,倒入鸡肉末和生姜末快速煸炒。
3:炒至鸡肉发白,再放入碎青菜快炒数下。
4:倒入大米粥和适量开水一起煮开,晾温后即可喂食。
小贴士:
1、此粥含丰富的微量元素等营养物质,有利于宝宝消化吸收,有利于宝宝生长发育。
2、鸡肉切成末可锻炼宝宝的咀嚼能力,鸡肉的脂肪含量很低,维生素却很多。
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