胡萝卜在弄熟之后吃营养价值高于生吃，鸡蛋也是营养价值高的菜，适合任何人群吃。食材明细有机鸡蛋适量白萝卜适量玉米面适量 盐 适量制作步骤1. 白萝卜擦细丝。 2. 打入两个有机鸡蛋。 3. 加入玉米面粉。 4. 加盐，加水，拌成面糊。 5. 平底锅热油，舀面糊入锅煎。 6. 一面凝固，翻面煎至两面金黄。吃安全鸡、蛋——找维康庄园。
