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孩子挑食该怎么喂
2013-03-10 点击:
466
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随着宝宝的长大渐渐的了解了食物是很多的,我可以挑着吃,但是这就难为了父母怎么才能让宝宝不挑食呢?
之所以这样,主要是因为宝宝的味觉发育越来越成熟,对各类食物的好恶就表现得越来越明显,而且有时会用抗拒的形式表现出来。但是,宝宝的这种“挑食”并不同于大孩子的挑食。宝宝在这个月龄不爱吃的东西,到了下个月龄时就可能爱吃了,这也是常有的事。所以,不必担心宝宝的这种“挑食”,而是要花点儿心思琢磨一下,怎样能够使宝宝喜欢吃这些食物。
为了改变宝宝挑食的状况,妈妈可以改变一下食物的形式,或选取营养价值差不多的同类食物替代。比如,宝宝不爱吃碎菜或肉末,就可以把它们混在粥内或包成馄饨来喂;宝宝不爱吃鸡蛋羹,就可以煮鸡蛋或者荷包鸡蛋给宝宝吃等。
总而言之,要想方设法变着花样给宝宝吃。即使宝宝对变着花样做出的食物还是不肯吃,父母也不要着急。如果宝宝只是不爱吃鱼和肉中的一两样,是不会造成营养缺乏的。
谷类食物里的品种很多,不吃其中的几种也是没有关系的。父母千万不可强迫宝宝进食,以免让他因此而产生食欲不振。宝宝这次不吃,可以过一段时间再试试看,也不能因为一次不吃,以后就再也不给他吃了。
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