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适合孕妇吃的健康零食
2013-02-28 点击:
404
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孕妇在吃的方面有很多限制,又因为身体的不适会很挑食,现在给孕妇推荐一款健康且都能吃的零食。
葡萄干
能补气血,利水消肿,其含铁量非常高,可以预防孕期贫血和。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃,尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。
孕妇能不能吃葡萄酸奶
酸奶里面含益生菌,可以帮准妈妈调理肠胃,同时又富含蛋白质,是补充蛋白质很好的来源。而且酸奶清凉、爽口,很容易被消化吸收。
吃安全鸡、蛋——找
维康庄园
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