鸡蛋饼的主要功效 好吃又健康
2013-02-25 点击:604 次
鸡蛋饼就咸菜,喝碗小米粥这是小编最期望吃的早餐,鸡蛋饼是我的最爱,不知大家是否也喜欢吃呢?
首先,我们先来了解一下制作鸡蛋饼的玉米的功效。玉米是粗粮中的保健佳品,含有防治便秘、肠炎、肠癌等营养元素,有长寿、美容的作用;小麦含有极其丰富的淀粉、脂肪、淀粉酶、类固醇和维生素e等营养成分,所含的碳水化合物约占75%,蛋白质约占10%,是人体补充热量和植物蛋白的重要来源。
那么,当鸡蛋和玉米结合在一起,是不是更加有功效了呢?用这两种食材加在一起烙成饼,补充了人体所需的维生素和蛋白质,再加上鸡蛋的动物蛋白,配搭在一起食用就非常营养,也容易吸收了,而且吃起来味道还很香。
吃安全鸡、蛋——找维康庄园!(小编:小颖)