有机生活是一种接近自然、关爱生命、关心他人、分享快乐的生活态度和一种关注持续健康的生活方式。所以“有机生活”绝不仅仅是“有机食品”、“有机用品”过日子的生活，而是一种高品质、关注持续健康生活的代名词。

饮食的有机法则

追求有机生活，首要的是吃有机食品，如果你不愿花大价钱去购买有机生活，那么就需要养成良好的饮食习惯。
1.不买过季的水果和蔬菜，它们储存的时间越长，受到的污染可能性越大。
2.不买反季蔬菜，不合时令长出来的蔬菜，因为天气环境不适合，体质脆弱，往往需要施以较多的农药及化肥，甚至使用生长荷尔蒙催熟。
3.尽量购买本地蔬菜，外地蔬菜在包装和运输过程中会受到化学加工和污染。

美容的有机法则

选择对皮肤零负担的美容产品，使用有机的护肤品和彩妆。或者自己亲手制作适合自己皮肤的天然美容品。DIY的护肤品由于保存和密封受限，活性成分易发生 变化，不适合长期使用，建议选用有机认证的美容用品。

运动的有机法则

拥抱自然，遵循身体的自然循环规律制定运动计划。相比关在健身房中挥汗如雨、锻炼肌肉块垒，做瑜伽、普拉提、有氧健身操、打太极、静坐冥想等就显得“有 机”得多，这些运动强度较低，不易受伤，而且对于器械的要求也不高，如果能够在室外，运动配合节奏的呼吸加上完美的自然环境，更加有天人合一的感觉。